L'alpinisme est un sport où des situations dangereuses, des blessures ou des menaces pour la vie peuvent survenir. Les techniques présentées ici ne sont pas une liste exhaustive de toutes les techniques nécessaires à la pratique de la randonnée glaciaire en toute sécurité et ne peuvent remplacer une formation ou un cours dispensé par un instructeur certifié ou la fréquentation régulière d'une école d'alpinisme. Hanibal ne peut être tenu responsable d'une interprétation erronée des techniques présentées ici.
Équipement d'escalade sportive
Pour commencer, il est nécessaire d'avoir l'équipement de base. Harnais d'escalade (idéalement essayé, confortable et rembourré), système d'assurage (nous recommandons soit un seau, qui est universel, soit quelque chose de semi-automatique), mousqueton HMS (pour fixer le système d'assurage à l'anneau d'assurage), corde (dynamique simple, suffisamment longue) et chaussons d'escalade (vous aurez toujours mal aux pieds, mais vous vous y habituerez). Si vous comptez aller dehors, alors il est indispensable d'avoir un casque, quelques mousquetons à vis supplémentaires et des dégaines.
Pour l'escalade sportive, un harnais confortable avec une seule boucle à la taille suffit, mais si vous voulez un harnais plus polyvalent, choisissez-en un avec des réglages aux cuisses.
et aux jambes.
Pour choisir un dispositif d'assurage, demandez conseil à un vendeur. Choisissez en fonction du type de corde que vous utilisez, du terrain et de votre partenaire.
Un mousqueton avec un verrou de sécurité et souvent avec une barrière anti-torsion. Sa forme est principalement adaptée à l'assurage.
Corde dynamique simple. Choisissez en fonction de paramètres tels que le diamètre (compatibilité avec le dispositif d'assurage), la force de choc, le nombre de chutes.
Instrument de torture, botte espagnole. Si elles vous vont bien et sont suffisamment serrées, vous pourrez même supporter de petites marches. Mais pour commencer, choisissez plutôt des options plus confortables.
Même sur des voies d'escalade sportive équipées, des chutes de pierres ou des retournements de grimpeurs peuvent se produire lors d'une chute. La protection de la tête est donc une nécessité.
Mousquetons libres avec verrouillage de sécurité pour construire un relais, dégaines comme protection progressive.
La magnésie dans un sac à la ceinture, c'est la marque distinctive d'un grimpeur. Emportez-la sur le mur, bien sûr, et sur les rochers uniquement là où c'est autorisé.
S'attacher à une corde
Pour commencer l'escalade sur un mur artificiel, un seul nœud pourrait suffire, et c'est le nœud de huit. Nous préférons apprendre directement le deuxième, le demi-nœud d'amarrage.Mais pour que vos connaissances soient complètes, vous devriez également en connaître d'autres, comme le nœud de guide et le nœud d'amarrage.
Nœud en huit
La fixation au nœud en huit est essentielle, c'est la méthode de fixation recommandée par la commission de sécurité de l'UIAA.
Le huit doit toujours être fixé à la ceinture et aux tours de cuisse du harnais !
Nœud demi-bateau
Le nœud de demi-cabestan est l'une des méthodes d'assurage et de descente en rappel. Sous charge, il crée une friction qui freine le glissement de la corde. Il fait partie des connaissances de base de tout grimpeur. Il est utilisé dans toutes les disciplines d'escalade.
Astuce de pro pour la fin : Le nœud de demi-cabestan se dit en allemand : « Halbmastwurf ». C'est de là que vient l'abréviation HMS, qui est souvent associée aux grands mousquetons avec verrouillage de sécurité. Ce sont en effet des mousquetons idéaux pour une utilisation avec un nœud de demi-cabestan !
Évaluation par les pairs
Avant de commencer à grimper, un contrôle de sécurité de base par le partenaire est toujours nécessaire. Vérifier que le grimpeur est correctement encordé, que son harnais est correctement attaché et qu'il dispose de suffisamment de matériel pour terminer la voie. Vérifier que l'assureur a correctement installé la corde dans le dispositif d'assurage, que son baudrier est correctement attaché et qu'un nœud est fait au bout de la corde.
Comment faire ?
1. La bonne installation de la corde dans le dispositif d'assurage est la moitié du succès. Le dispositif d'assurage lui-même doit ensuite être correctement fixé au baudrier, toujours et exclusivement à l'œillet d'assurage, jamais autrement !
2. Pour fixer le dispositif d'assurage au baudrier, utilisez toujours un mousqueton avec un verrou de sécurité, idéalement en forme de HMS (forme de poire).
3. La boucle correctement fermée sur le baudrier doit être vérifiée à la fois par le grimpeur et par l'assureur !
4. Une quantité suffisante de dégaines sur le harnais est importante pour que le grimpeur ne se retrouve pas dans une situation difficile où il ne pourra pas s'assurer. Il est toujours bon d'avoir quelques pièces de rechange.
5. Un nœud de huit correctement noué avec une sécurité doit également être vérifié. De même, sa fixation à l'œillet de fixation, ou à travers la ceinture et les boucles de jambe du harnais.
6. Le nœud à l'extrémité de la corde empêche la corde de passer à travers le dispositif d'assurage si les grimpeurs estiment mal la longueur de la voie et que la corde ne leur suffit pas.
Acheminement correct des cordes
Un bon guidage de la corde assure non seulement la sécurité, mais aussi le confort lors de l'escalade.
Lors du clippage des protections intermédiaires (dégaines), il faut toujours veiller à ce que la corde entre par le bas dans le mousqueton en s'éloignant du rocher et ressorte en s'éloignant du rocher et ne croise pas le doigt du mousqueton. Cela empêchera la rotation des mousquetons, leur chargement à travers le doigt ou le dégagement involontaire de la corde du mousqueton.
Lors de l'escalade, nous essayons de guider la corde dans la direction la plus directe possible. Cela permet de minimiser la charge sur les points d'assurage intermédiaires et de minimiser le frottement de la corde, de sorte qu'elle ne charge pas le premier de cordée par sa traction.
Clic d'assurage
Un grimpeur de tête doit correctement mousquetonner les points d'ancrage depuis une position sûre et idéalement à hauteur de la taille, contrairement à notre grimpeur sur l'image. En mousquetonnant haut au-dessus de sa tête, il prend trop de mou et, en cas de chute avant le mousquetonnage, le risque de chute est beaucoup plus long.
Un assureur correctement positionné se tient à 2 à 3 mètres du mur afin d'avoir une bonne visibilité sur le grimpeur. De plus, lorsqu'il donne du mou, il a la possibilité de s'approcher rapidement du mur et de donner du mou plus rapidement. En cas de chute, il dispose d'un temps de réaction plus long et d'un espace pour sauter et amortir la chute avec son propre poids.
Construire un habitat
Dans la plupart des zones d'escalade sportive, des relais d'assurage / de descente fixes sont installés avec deux points d'ancrage reliés par une chaîne. Si seuls deux points d'ancrage sont présents, utilisez une boucle cousue de 120 cm de long et construisez le relais en suivant les instructions :
1. Reliez les points d'ancrage avec une boucle et des mousquetons à verrouillage. Créez un nœud de guide sur la boucle.
2. Au point le plus bas, tordez un brin de la boucle (créez une boucle) et enclenchez le mousqueton.
3. Avec ce mousqueton, vous assurez votre sécurité et celle d'un éventuel second de cordée.
4. En cas de défaillance de l'un des points d'ancrage, il n'y a pas de charge dynamique sur le deuxième point d'ancrage.
Descente en rappel
La descente en rappel correcte et sûre peut être une science. Nous décrivons ici une méthode éprouvée et sûre de descente en rappel, mais dans la pratique, vous rencontrerez de nombreuses variantes, plus ou moins sûres.
Avant de descendre en rappel, nous nous assurons toujours avec une longe de repos avec un nœud. Nous faisons passer la corde dans le point de rappel et nous nous assurons qu'elle est exactement au milieu. Nous faisons des nœuds à ses extrémités ! Nous attachons le descendeur à la longe sous le nœud et nous faisons un nœud de Prusik sur la corde, que nous clipsons dans l'œillet de sécurité du mousqueton. Le nœud de Prusik empêche la chute si nous perdons le contrôle de la corde et la lâchons.
Où aller?
Le plus simple est certainement de commencer sur un mur artificiel. Non seulement vous pouvez y louer tout l'équipement nécessaire, mais vous avez également la possibilité d'y grimper avec un assurage par le haut si vous ne vous sentez pas encore prêt à faire des voies en tête. Le moyen idéal de découvrir les rochers en toute sécurité est de suivre des cours d'escalade avec un instructeur, qui vous expliquera tout ce que vous devez savoir ! Si vous vous sentez déjà prêt à grimper sur des rochers à l'extérieur, choisissez des zones sportives éprouvées qui sont bien sécurisées avec un assurage fixe et pour lesquelles un guide imprimé de qualité est disponible. Il est toujours bon de commencer avec un ami expérimenté, ou de s'inscrire à un club d'alpinisme ou à un cours d'escalade avec un instructeur.
Zones sportives
En République tchèque, nous avons une abondance de zones d'escalade sportive. Dans les environs de Prague, il y a Srbsko (calcaire), et de nombreuses zones se trouvent le long de la Vltava (ce qu'on appelle Vltavská žula – Roviště, Lomy nad Velkou, Zvírotice et ainsi de suite). La Moravie est dominée par le Kras calcaire, mais il existe aussi de plus petites zones avec suffisamment de belles voies, comme Jevišovice.
À l'étranger, on trouve bien sûr beaucoup de choses. Nous ne pouvons pas ne pas mentionner Arco et Nago Torbole en Italie, Ceuse ou Buoux en France, Osp ou Vipava en Slovénie, et peut-être le Jura allemand ou les Sokoliki polonais qui nous attendent juste au coin de la rue.
Sports multi-longueurs
Si vous vous sentez prêt pour des itinéraires un peu plus audacieux et que vous souhaitez explorer les montagnes en toute sécurité, vous pouvez commencer par essayer quelques voies de plusieurs longueurs non équipées. Comme il n'y en a pas beaucoup en République tchèque à cet égard, nous vous recommandons de vous rendre en Autriche : Raxalpe, Dachstein, Hohe Wand, Alpspitze... Vous y trouverez partout des itinéraires bien équipés et faciles à orienter, où vous pourrez apprendre.
