Mes aventures sont les slacklines, mais n'importe quelle aventure vous mènera probablement au même endroit. Je ne parle pas géographiquement. Je parle de l'expérience de la simplification de la vie. Le bruit de la civilisation s'estompe et la liste des tâches autrefois interminable se réduit à quelques éléments. « Où vais-je dormir ? Que vais-je manger ? Jusqu'où vais-je aller aujourd'hui ?... » Et peu importe que vous marchiez, que vous skiiez, que vous grimpiez ou que vous fassiez du vélo. Peu importe que vous soyez à la montagne, dans le désert ou au bord de l'océan. Le corps est épuisé par le mouvement, mais l'esprit s'apaise. C'est pourquoi cela nous touche tant lorsque nous nous arrêtons enfin au soleil du soir et que nous contemplons le paysage. Un carré de chocolat ou un plat instantané sont les plus grands délices. Je vous garantis que si un hélicoptère vous transportait au même endroit avec un carré de chocolat, vous ne vivriez pas la même chose.
Certains d'entre nous ont la chance de pouvoir prendre régulièrement quelques semaines, voire quelques mois de congé. Mais la plupart d'entre nous vivent des vies remplies de travail, d'études et de soucis. Comment apporter ces moments de calme de la nature sauvage dans nos vies quotidiennes ?
J'ai derrière moi une décennie de voyages, de liberté et, avec le recul, je dois dire qu'être à l'aise quand on survole de vastes horizons est assez facile. Mais ne vous inquiétez pas, la pièce s'est retournée. D'abord de longs problèmes de santé après l'accouchement, puis directement dans un nouvel emploi. J'ai le meilleur soutien que je puisse imaginer et pourtant, chaque jour, je me couche avec le sentiment envahissant de ne pas avoir tout fait.
Mais sur les slacklines, dans les rochers et les déserts, il semblait que la paix intérieure n'était conditionnée par rien. Qu'elle devrait être accessible à tous et à tout moment. Alors, ces dernières années, j'ai cherché comment me l'offrir, même si je ne peux pas m'échapper dans les rochers. Que je vivrais dans une paix intérieure constante, ha, pas du tout. Mais j'ai trouvé quelques chemins pour apporter la paix et parfois même la nature sauvage. Ils sont simples et ne prennent presque pas de temps dans une journée bien remplie. Je suis heureuse de vous les montrer. Et je suis heureuse d'entendre comment vous apportez la nature sauvage dans vos vies quotidiennes.
Informations sur l'atelier
Ce que les participants peuvent apporter (rien dans la liste n'est obligatoire).
- Un tapis de sol ou un tapis de yoga.
- Un stylo, ou éventuellement un bloc-notes.
- Une boisson qui vous fera extrêmement plaisir dans la nature (thé dans un thermos, bière, vin, mousseux dans une gourde…).
- Des vêtements confortables.
- Si vous êtes frileux (comme moi), une doudoune ou même une couverture, ou un petit sac de couchage.
À quoi s'attendre ?
Pas de théorie, beaucoup de pratique. D'abord, un brainstorming sur ce qui vous plaît en plein air. Nous sommes tous différents et chacun va dans la nature pour quelque chose de différent. Pour pouvoir transposer cela dans la vie de tous les jours, il est bon de savoir précisément ce qui m'attire le plus là-bas. La deuxième moitié de l'atelier sera axée sur des techniques pratiques rapides pour interrompre un instant le flux incessant de pensées et de tâches qui, au moins pour moi, me trotte presque constamment dans la tête. Nous allons y aller par le corps, un tout petit exercice, un roulement confortable, etc. Si rien de tout cela ne vous apporte la paix, j'espère au moins vous faire rire. Ah, et je ne vous forcerai à rien. Ni à parler, ni à aucune activité. Ce sera un buffet d'options, vous pouvez vous offrir ce que vous voulez.
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