Qu'est-ce qui a finalement aidé à résoudre la diastase (séparation des muscles abdominaux) ?
Exercice quotidien de 15 à 60 minutes (généralement en séances de cinq minutes réparties sur toute la journée)
Physiothérapie. Oh mon Dieu, trouver une bonne physiothérapeute est une bénédiction. Pendant un an et demi, elle m'a progressivement massée, décomposée et remontée.
Qu'est-ce qui a finalement aidé à lutter contre la fatigue ?
On ne sait pas. Je pense que ma fatigue n'avait pas une seule cause. C'était beaucoup de petites causes qui, chacune séparément, n'auraient rien causé, mais quand elles se sont réunies, elles m'ont bien affecté. Et donc, la solution n'est pas unique, mais plutôt un ensemble de solutions partielles à long terme qui doivent se conjuguer. Ce qui a certainement eu un impact positif : la médecine chinoise, la médecine occidentale, l'homéopathie, la psychothérapie.
Mon mari, Kwjet, est parti en février en Espagne pour 10 jours d'escalade et j'ai pu planifier une semaine en mars. Deux des meilleures highlineuses Tchèques actuelles, Silva Doležalová et Kačka Zíková, ont accepté mon plan de highline supposé décontracté. Nous ne nous sommes jamais rencontrées sur les lignes, elles ont commencé quand j'ai fini. Et puis j'ai attiré deux garçons de Přerov, qui avaient suivi un cours de highline chez moi l'année dernière.
Nous nous sommes rencontrés à l'aéroport de La Valette. Les filles n'avaient jamais vu les garçons, mais elles ne pouvaient pas les manquer. Dan dépassait les locaux d'une tête et son sac de deux. Janek avait un sac à dos enveloppé dans une énorme couverture rose (qui lui servait de doudoune, de veste chaude, de sac de couchage, de tapis de sol et de film pour emballer les sacs dans les aéroports) et nous offrait un thé des Tatras de sa voix tonitruante. Il faisait 25°C au soleil et tout était en fleurs.
Un voyage à Malte ? Voici un peu d’inspiration :
Mon idée de vacances sauvages et relaxantes, pleines d'auto-stop, de nuits à la belle étoile et de slackline, prenait forme. Pour ensuite voler en éclats face au fait que cette île de 25 kilomètres de long et 9 de large n'a que deux petits filets d'eau et que les habitants ne nous remplissent pas d'eau, car ils achètent eux-mêmes de l'eau en bouteille. Ainsi, 25 litres d'eau se sont ajoutés à nos sacs à dos. Mon genou gonfle sous une charge de plus de 20 kilos, même avec des bâtons et une orthèse, et ne dégonfle que dans quelques jours. Je me sentais vraiment vieille quand j'ai jeté une perceuse et un sac de fer de mon sac à dos à l'arrêt de bus, tandis que les autres attachaient des bidons d'eau. Je suis reconnaissante envers ces quatre personnes de ne pas avoir eu à faire l'aller-retour et surtout, qu'aucune blague n'ait été faite à ce sujet.
Il y avait du vent dans la baie de Ras-id-Dawwara. Le premier jour, il était impossible de tendre 50 ou 140 mètres. Ensuite, il était impossible de marcher sans tomber. Kačka et Silva, dont la démarche est gracieuse et assurée, étaient impitoyablement balayées des deux lignes. Le vent n'était pas tendre avec les garçons non plus, et ils n'étaient pas tendres avec les lignes… hum, sur quelles lignes ai-je marché après trois quarts d'année ? Ce n'était ni cinquante, ni cent quarante mètres.
Ujeee, il y avait des lignes et un temps presque illimité. J'attendais ça depuis trois ans. Toute excitée, je me suis jetée dessus. Et je me prenais claque sur claque. Au début, je prenais ça comme un sport. Bah oui, c'est normal, je débute. Mais à chaque nouvelle chute, à chaque nouvelle tentative, mon optimisme diminuait. Ou ma confiance en moi. Clairement, mes forces physiques sont faibles après ces trois années. J'avais l'habitude, après chaque chute, de simplement me relever et de continuer jusqu'à ce que je retombe ou que j'arrive à la fin. En Amérique, j'ai passé quatre heures comme ça sur une ligne. Il y avait aussi du vent à l'époque, donc personne ne s'est soucié que j'y reste aussi longtemps. Mais maintenant, je n'ai plus la force pour ça. Les moments fugaces d'équilibre sont rachetés par le fouet lors des chutes. Et même si je me lève et que je continue, j'ai l'impression d'être déjà en train de tomber, et que je fais juste quelques pas pendant cette chute.
Le vent souffle depuis quatre jours et je commence à perdre pied. Je ne vois pas la difficulté objective des lignes, je ne vois que ma faiblesse. Je me sens plus mal que lorsque je suis chez moi sur le tapis, j'espérais guérir un jour. Maintenant, j'ai toutes les possibilités devant moi et l'incapacité en moi. Je le dis à mes partenaires, en moyenne de dix ans plus jeunes. Ils ont beaucoup de recettes contre la mélancolie. Je n'utiliserai aucune des substances proposées. Mais comme une fleur qui s'oriente vers le soleil, je me laisse inonder par la bonne humeur qui émane d'eux. Je n'aurais pas pu rêver d'une meilleure équipe pour revenir en altitude. Une équipe où chacun peut être soi-même. Où l'on mange ensemble et où l'on se fait tremper sous les étoiles, où l'on se baigne nu dans la mer et où l'on ne s'attarde pas inutilement sur la façon dont les problèmes sont apparus, mais sur la façon de les résoudre. Par exemple, lorsque vous constatez qu'il manque une longe de highline et qu'un set up est donc totalement inutile dans cinq cents mètres de sangles (Dan et Janek ont sauvé la situation en allant rapidement au magasin d'escalade).
La nuit, je me suis intérieurement résignée à l'idée que le chemin vers les longues highlines serait long et que je ne le parcourrais peut-être jamais. Mais ce n'est pas grave, car j'ai vécu tellement de belles choses avec vous sur les highlines que cela remplirait plusieurs vies. Et le matin, je me suis réveillée, malgré toutes les prédictions, dans un calme plat. Sans attendre, j'ai attrapé mon baudrier et, sans petit-déjeuner ni brossage de dents, j'ai couru directement sur la highline. C'était là. Ce calme séculaire pour lequel j'y vais. Ces moments où la frontière entre le possible et l'impossible disparaît. Cet espace où le temps disparaît.
