(Ne) regarde pas en bas
Il est important de surveiller ses pieds et de trouver d'autres prises adéquates. Mais cela peut aussi être néfaste si cela dure trop longtemps et que la chaîne de notre appareil locomoteur se relâche. Mais si vous lui envoyez l'information qu'il va en fait grimper plus loin tout de suite, cela peut changer la donne !
Intention?
Qu'en est-il de l'intention ? En bref, on peut dire que vous devriez toujours envoyer l'information depuis votre cerveau que vous avez l'intention de continuer à grimper, par exemple lorsque vous clippez des dégaines ou lorsque vous secouez vos avant-bras gonflés. L'ensemble de l'appareil locomoteur sera ainsi préparé à l'étape suivante et vos muscles ne se fatigueront pas inutilement.
PRODUCTION:
Sujet et contenu:
Kuba Novotný
Dramaturgie, caméra & montage:
Jan Simanek
Mannequin : Kateřina Brouzdová
Production : Ondřej Vacek / Hanibal.cz
COPRODUCTION :
