Comment s'équiper pour la randonnée ?

CORE : essentiel.

Les catégories d’équipement de base seront les mêmes pour la plupart des activités de plein air. Des vêtements adéquats, du matériel pour dormir, cuisiner et un sac à dos. Comment assembler un tel équipement pour qu’il fonctionne bien pour la randonnée classique ? Découvrez nos conseils et notre expérience !

Vêtements fonctionnels adaptés à la randonnée

Le principe de la superposition de couches est largement connu, mais il est certainement bon de le rappeler. Parce qu’il fonctionne toujours et est valable !

• Première couche : évacue la transpiration et sèche rapidement, maintenant ainsi le corps au sec et dans un confort thermique.
• La deuxième couche continue de favoriser l’évacuation de la transpiration, tout en isolant (c’est-à-dire en conservant la chaleur que vous créez).
• La troisième couche protège du vent et partiellement de l’humidité. Elle reste respirante et permet l’évacuation de la transpiration.
• La quatrième couche protège à 100 % du vent et de l’humidité extérieure. Elle reste respirante.

Première couche : sous-vêtements fonctionnels

Lors de la randonnée, l’évacuation de la transpiration et le confort du port des sous-vêtements seront primordiaux. De notre point de vue, l'idéal est un sous-vêtement en laine mérinos (ou un mélange de mérinos et d'autres matières), qui gère bien l'humidité et ne refroidit pas autant que les sous-vêtements synthétiques. De plus, lors d'un port prolongé, il n'absorbe pas les odeurs. Une alternative peut être un sous-vêtement en matière synthétique, surtout par temps très chaud et pour une utilisation de courte durée (excursions d'une journée). Les sous-vêtements synthétiques sèchent plus vite, mais en revanche, ils absorbent aussi plus vite les mauvaises odeurs.

Deuxième couche - la polaire de plusieurs façons

La deuxième couche a deux tâches à accomplir et elle doit les remplir du mieux qu'elle peut. Elle doit un peu isoler pour réchauffer lorsque vous vous arrêtez un instant, et en même temps, elle doit soutenir la première couche dans l'évacuation de l'humidité. D'après une longue expérience, dans cette catégorie, la polaire dite technique domine, c'est-à-dire une polaire dont l'intérieur est brossé et duveteux, de sorte qu'elle retient bien la chaleur, mais dont l'extérieur est lisse, de sorte qu'elle résiste assez bien mécaniquement. Matériellement, il s'agit de Polartech PowerStretch ou de Pontetorto Technostretch. D'un autre côté, le microfleece classique reste populaire, et vous pouvez certainement opter pour un sweat plus épais en laine mérinos. Mais elle sera un peu plus chère.

Troisième couche - softshell

Pour la randonnée, le softshell apparaît comme une couche absolument idéale. Il protège efficacement du vent, résiste à une petite pluie et reste bien respirant. Vous devez absolument décider si vous voulez choisir un softshell avec ou sans membrane.

Si vous aimez marcher même en hiver, que vous avez une veste imperméable de rechange légère et compacte qui ne prend pas beaucoup de place dans votre sac à dos, optez pour un softshell à membrane.Il assure une protection contre les éléments extérieurs dans 80 % des cas. Il est totalement coupe-vent, suffisamment respirant et très agréable à porter. Et lorsque le temps se gâte vraiment, vous enfilez votre veste imperméable de rechange par-dessus.

Si vous préférez une plus grande variabilité, votre choix se portera plutôt sur un softshell sans membrane. Il est plus léger, beaucoup plus respirant et résiste également au vent. Il n'est pas aussi imperméable que son frère à membrane, mais il peut supporter une petite averse. Une veste imperméable plus solide et résistante est recommandée par-dessus.

En ce qui concerne les pantalons, vous avez à nouveau un large éventail de possibilités. Des pantalons stretch légers aux pantalons techniques softshell avec renforts aux endroits exposés. Pour la randonnée, nous recommandons un modèle intermédiaire - certainement non membranaire, avec une poche facilement accessible et une bonne coupe.

Quatrième couche - hardshell

Le hardshell, ou "coquille dure", désigne les vestes et pantalons qui vous protègent à 100 % du vent et de la pluie. En même temps, ils seront suffisamment respirants.

En randonnée, il arrive le plus souvent qu'une telle veste passe beaucoup de temps dans le sac à dos. Il est donc conseillé de choisir des pièces légères et faciles à ranger. Les matériaux légers à 2,5 couches et les matériaux légers à trois couches que vous trouverez sous les noms de Gore-Tex, Gelanots, Blocvent ou Dermizax peuvent vous offrir un bon service, mais il en existe beaucoup d'autres. Dans notre offre, vous n'avez pas à craindre de choisir n'importe lequel, nous garantissons qu'ils seront fonctionnels.

Un ancrage de prix globalement raisonnable pour une utilisation moins exigeante peut être un montant compris entre 3 000 et 6 000 couronnes. Vous en trouverez certainement des moins chers, mais vous ne pouvez pas vous attendre à une fonctionnalité très fiable avec ceux-ci. Les modèles plus chers offrent généralement toute une série de fonctionnalités supplémentaires, comme une capuche compatible avec un casque, des fermetures éclair étanches et d'autres gadgets techniques.

En ce qui concerne les pantalons imperméables, il est logique de regarder les versions moins chères, mais certainement celles qui offrent une ouverture sur les côtés, au moins jusqu'aux genoux, ou idéalement un peu plus haut. Vous pouvez ensuite facilement enfiler ce type de surpantalon par-dessus les couches inférieures et les chaussures.

Dormir dans des huttes

Tente

Supposons que la plupart de vos excursions soient d'une journée ou de refuge en refuge. Dans ce cas, vous n'avez pas besoin de vous soucier de la tente, mais si c'est le cas, choisissez dans la catégorie des tentes de randonnée. Et n'oubliez pas de vous poser les questions suivantes lors de votre choix :

• Combien de personnes dormiront dans une tente. Deux est souvent la solution optimale, si vous êtes trois, il est préférable d'avoir aussi une tente. À quatre, il est préférable d'avoir deux tentes.
• Combien pèsera la tente (par personne). De nos jours, il n'est plus difficile de descendre en dessous de 1 kg par personne.
• Construction de la tente. Dans un vent variable, qui prédomine en montagne, une coupole sera la variante idéale. Et n'oubliez pas qu'il est toujours préférable d'avoir deux absides, ou une suffisamment grande, dans laquelle vous pourrez cuisiner par mauvais temps.
• Matériaux. Votre seul choix sera des arceaux en duralumin. Rien d'autre n'a de sens, dans cette catégorie de tentes, le laminé est inadmissible, il est peu solide et lourd. Le double toit de la tente doit idéalement être traité au silicone, pour une meilleure hydrofugation et un poids plus faible.

Sac de couchage

Lorsque vous dormez dans des chalets, le faible poids et la bonne compressibilité sont des paramètres essentiels, cela ne fait aucun doute. Vous pouvez prendre deux directions, la moins chère et, de notre point de vue, la plus suffisante sera des sacs de couchage synthétiques de qualité. Ils offriront deux avantages essentiels - comme nous l'avons écrit, un prix inférieur, et surtout un entretien presque nul. Un confort thermique suffisant dans les chalets, où il y a généralement un bon chauffage, va de soi.

La deuxième option peut être des sacs de couchage en duvet. Le duvet est plus compressible, plus léger et plus chaud que toute autre fibre isolante. C'est pourquoi il est aussi plus cher. En revanche, le prix plus élevé vous sera remboursé non seulement par une meilleure fonctionnalité, mais aussi par une plus longue durée de vie. Il suffit de bien entretenir le sac de couchage.

Tapis de sol

Si vous prévoyez de dormir principalement dans des chalets, vous n'avez pas à vous soucier du tapis de sol. Mais si c'est sous une tente ou n'importe où à l'extérieur, il faut se rendre compte qu'un tapis de sol de mauvaise qualité tuera n'importe quel bon sac de couchage. Le froid venant du sol est constant, et il est donc essentiel d'avoir un matelas suffisamment fonctionnel en dessous de soi pour assurer une isolation fiable. Dans notre gamme, nous recommandons trois fabricants de matelas autogonflants pour la randonnée, que nous trouvons adaptés : Therm-a-rest est le top du top, mais c'est aussi, bien sûr, le plus cher. Yate est un juste milieu avec des solutions intéressantes, et la marque Pinguin est alors le roi du rapport qualité/prix.

Sac à dos

Le sac à dos est l'une de ces choses qui peuvent agrémenter ou gâcher complètement une excursion. Pour la randonnée, vous choisirez parmi des sacs à dos d'une capacité d'environ 50 litres, vous pourrez choisir entre des versions pour femmes et pour hommes, entre des systèmes dorsaux très ventilés ou réglables. Ici, vous ne pouvez certainement pas éviter un essai pratique, vous ne choisirez certainement pas un tel sac à dos uniquement sur Internet.

Lors du choix, essayez de répondre aux questions suivantes:

• La priorité pour moi est-elle un faible poids ou la durabilité du sac à dos ?
• Ai-je besoin de deux compartiments ou un seul compartiment séparable me suffit-il ?
• Le sac à dos offre-t-il la possibilité d'utiliser une poche à eau ?
• Le sac à dos a-t-il une housse de pluie intégrée ?

Essayez toujours le sac à dos rempli au moins à un poids d'environ dix kilos.

​Chaussures

Des chaussures de randonnée de qualité sont l'alpha et l'oméga, c'est clair. Et leur choix impliquera également de longs moments d'essayage.

Pour la randonnée classique et le hiking, les chaussures de trekking basses sont idéales, car elles sont suffisamment résistantes sur les chemins non pavés, mais aussi suffisamment confortables lorsque vous devez parcourir quelques kilomètres sur l'asphalte. Si vous partez pour de plus longues excursions ou sur des terrains plus difficiles, optez certainement pour des chaussures de randonnée plus hautes. N'hésitez pas à choisir celles qui sont fabriquées à partir d'une combinaison de cuir et de textile. En été, elles seront suffisamment légères et respirantes et, grâce à la membrane (le plus souvent Gore-Tex), également imperméables.

Lors du choix de chaussures de randonnée, n'oubliez pas de les essayer avec idéalement votre propre chaussette, et bien sûr, de prendre soin du dessus en cuir de la chaussure. Si vous cirez le cuir, vous assurez non seulement l'imperméabilité, mais vous nourrissez également le cuir, qui sera alors souple, ne se desséchera pas et ne se fissurera pas. Si vous hésitez entre une chaussure avec une doublure en cuir ou une doublure avec une membrane Gore-Tex, sachez que la chaussure avec une membrane est plus légère et sèche mieux.

Accessoires

Les bâtons de trekking sont un accessoire que nous recommandons vivement. Non seulement ils soulagent les genoux lors des descentes et aident à une meilleure stabilité sur les sentiers raides et exposés, mais ils favorisent également l'étirement de la poitrine, une meilleure respiration et la répartition de la charge sur tout le corps. Réfléchissez à l'utilité de l'amorti dans les bâtons. De notre point de vue, ce n'est pas une nécessité, mais c'est un confort supplémentaire agréable. Pour le trekking difficile, les bâtons pliables en trois parties sont appropriés, nous recommandons certainement la marque LEKI, qui fabrique également en République tchèque et offre des garanties et un service après-vente supérieurs.

Lampe frontale est certainement un accessoire approprié, car on n'arrive pas toujours à temps :) vous trouverez chez nous des lampes frontales de qualité des fabricants Petzl, Black Diamond ou encore Fenix.