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Retours

Escalade
Retours

Abandonner un sport que l'on aime à cause d'un problème de santé n'est pas quelque chose que l'on souhaite vivre. Même s'il ne s'agit "que" d'une blessure mineure, une pause forcée n'est pas agréable. C'est encore mieux quand on peut enfin y retourner - et c'est le sujet de cet article !

Ce n'était pas encore là.

Ma saison d'escalade 2017 n'aurait pas pu être plus surprenante. En avril, j'ai réussi à atteindre la forme de ma vie et ensuite à grimper ma voie la plus difficile. Mais c'était comme si tout devait s'arrêter avec la voie “To tu ještě nebylo” XIIb (9a).

Immédiatement après la première ascension, je suis parti travailler en Allemagne et, à mon retour, j'ai subi ma première blessure de longue durée.

J'avais déjà entendu parler de l'épicondylite, mais je ne m'attendais vraiment pas à l'attraper en travaillant sur un terrain à Tisé. À ce moment-là, je ne savais pas encore que mon coude me ferait souffrir jusqu'à l'automne. Je n'ai pas grimpé pendant 4 mois entiers. En fait, je grimpais, mais seulement des voies faciles avec des clients. J'ai soigné mon coude avec tout ce que j'avais à disposition. Avec de l'oignon, de la consoude, des enveloppements et divers gels et pommades que le marché actuel propose. Mais la douleur s'est estompée très lentement.

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Grimper sans douleur

En août, je n'en pouvais plus et j'ai recommencé à grimper lentement. Revenir lentement à l'escalade.

Pendant cette période, après des années, je ne me suis pas concentré sur la difficulté des voies, mais uniquement sur les voies elles-mêmes.

Je n'aurais jamais imaginé à quel point j'allais aimer l'escalade à nouveau. Pendant de nombreuses années, j'ai toujours choisi des voies à mon maximum pour tester mes capacités, et soudain, il n'y avait que du plaisir et de la joie dans chaque voie que je grimpais. Mon coude me faisait toujours mal, donc je ne pensais même pas à des choses plus difficiles.

Pendant cette période, Mišo et moi avons grimpé la voie « ISO2000 » sur la Grande Cima dans les Dolomites et avons passé une excellente journée sur la paroi. Il errait dans les environs de Tisé et cherchait de nouvelles pierres pour la saison d'automne et d'hiver. À Labák, je ne faisais que chercher des premières ascensions potentielles en OS et j'appréciais de me déplacer sur le terrain inconnu pour moi de cette région d'origine, où je grimpe depuis 20 ans. Donc, même si j'ai perdu ma forme printanière, grâce à ma blessure, j'ai eu un aperçu de l'escalade « relax », où les chiffres et les performances sont un peu en retrait par rapport à l'expérience et à la grande motivation de revenir en forme et de grimper à mon maximum, sans aucune douleur.

L'automne a commencé et ma main ne me fait presque plus mal, alors allons-y aux rochers. J'ai beaucoup de projets en tête à Labák avec une corde, mais aussi sur les pierres autour de Tisé.

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Voici le conseil que je donnerais à ceux qui doivent faire une pause prolongée de l'escalade pour une raison quelconque :

« Les retours à la roche s'accompagnent d'une énorme envie de grimper à nouveau. N'ayez pas peur. L'escalade vous rattrapera et même si la force et l'endurance sont médiocres, la motivation augmentera proportionnellement à chaque jour passé dans les rochers.”

– Ondra Benes

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