Tel un feu de camp flamboyant
Imaginez notre corps comme un feu de camp dans un paysage polaire désertique. Pour qu'il conserve sa flamme chaleureuse, il doit recevoir un combustible adéquat. Seul un organisme bien nourri et hydraté peut générer de la chaleur de manière uniforme pendant une longue nuit d'hiver. Pour que le corps ait de quoi puiser, nous vous recommandons d'emporter avec vous des aliments séchés, de la charcuterie et des fromages, ou divers produits à base de mélange de fruits secs, de noix et de flocons d'avoine.
Dans le choix de la nourriture, ne vous limitez surtout pas et offrez-vous des gourmandises. Par temps froid ou en haute altitude, on a généralement moins d'appétit, donc si vous avez hâte de déguster les saucisses d'agneau de votre oncle ou un excellent curry dans votre sac de couchage, c'est le meilleur scénario.
Pour augmenter votre apport calorique dans des conditions très difficiles (mouvement en haute altitude, grand froid, perte d'appétit due à l'épuisement), nous vous recommandons également de prendre une petite bouteille d'huile d'olive, à partir de laquelle vous pouvez verser de l'huile dans les aliments, ou la remplacer par exemple par un apéritif. L'alcool, contrairement à l'expression populaire "pour se réchauffer", ne vous réchauffe pas vraiment. Cependant, une goutte de quelque chose de plus fort provenant d'une flasque peut remonter le moral quand il fait vraiment très froid.
Par temps froid, les réchauds à essence fonctionnent généralement mieux. Si le petit volume et le poids d'un réchaud à gaz ne sont pas essentiels pour vous, alors envisagez certainement une variante à essence. Les cartouches de gaz perdent de la pression à basse température. Il faut prendre soin des cartouches. Mettez certainement les cartouches dans votre sac de couchage pour la nuit, afin qu'elles soient chaudes et prêtes à cuire le matin. Il ne sert à rien d'envelopper les cartouches avec du film ou de la mousse - le mélange dans la cartouche diminuera de toute façon. Il est utile de les réchauffer avec les paumes nues, ou de mettre la cartouche (avec le réchaud allumé) dans un bol d'eau chaude.
Les pieds au chaud
Aucun vêtement ou équipement ne nous réchauffe à lui seul. Nous sommes les seuls à nous réchauffer et cette chaleur est notre unique source (à moins que vous n'ayez un poêle de tente sur votre traîneau). Toutes les couches isolantes (laine, plumes ou fibres synthétiques) ont une structure très aérée. Les poches d'air entre les différentes fibres et particules de remplissage isolant se remplissent d'air chaud, qui réchauffe notre corps. Leur mission est de maintenir notre chaleur corporelle au plus près de notre noyau corporel. Les vêtements nous permettent de transporter cette bulle thermique avec nous et le sac de couchage la maintient autour de nous lorsque nous dormons.
Les deux principaux facteurs qui influencent notre confort thermique sont le vent et l'humidité. En pénétrant dans notre ingénieux système de vêtements, le vent peut nous voler notre précieuse chaleur. Même dans les régions polaires, où la température de l'air est souvent inférieure à -20°C, l'humidité reste une menace. D'où vient-elle ? Nous la portons nous-mêmes, c'est la sueur par laquelle notre corps s'est refroidi lors de la surchauffe de l'organisme dans le monde des plaines tropicales, d'où vient notre espèce. L'humidité/l'eau est un excellent conducteur thermique (système de refroidissement de votre voiture, machines CNC ou ordinateur de jeu). C'est un bon serviteur, mais un mauvais maître. Vous pouvez parier que vous aurez froid aux pieds si vous allez vous coucher avec des chaussettes trempées de sueur dans l'intention de les sécher de cette façon.
« Transpire et tu mourras ! Cette devise inuit était bien connue de Roald Amundsen.
Certains isolants perdent plus ou moins leurs propriétés isolantes au moment où l'isolation est mouillée. Perte des capacités d'isolation, problème supplémentaire lié à la possibilité limitée de séchage. Des problèmes jusqu'au toit. Veillez à ce que tout (vous y compris) soit le plus sec possible ! Alors, oubliez l'idée de « réchauffer votre sac de couchage avec votre haleine » et expirez votre souffle humide hors de votre sac.
Il est préférable d'avoir des vêtements secs à porter dans le sac de couchage. Les chaussettes que vous avez portées toute la journée ne sécheront pas à vos pieds dans le sac de couchage - vous devez avoir une deuxième paire de chaussettes sèches. Vous pouvez vous allonger sur les chaussettes humides dans le sac de couchage, ou les mettre sous vos aisselles. Les chaussettes et les gants sont le maximum de vêtements humides que vous pouvez emporter avec vous dans le sac de couchage. Un pantalon mouillé ou une veste à membrane ne feraient que rendre votre sac de couchage humide et vous assureraient un divertissement peu amusant pour le reste de votre voyage. Vous pouvez jeter la veste sur le sac de couchage et mettre le pantalon sous votre sac de bivouac.
Comme on fait son lit, on se couche
L'idéal est de camper à l'abri du vent, loin de l'eau et en dehors des couloirs d'avalanche des pentes. Si vous dormez dans une grotte de neige ou dans une tente, creusez également une fosse dans la neige dans le vestibule. Vous pourrez vous asseoir confortablement et cuisiner, et en même temps, l'air froid s'écoulera vers les basses altitudes, là où vous dormez. Vous réchaufferez ainsi agréablement la chambre à coucher et il y fera plus chaud.
Vous pouvez certainement combiner les sacs de couchage et les matelas de sol. Vous n'avez pas de sac de couchage d'hiver ? Ce n'est pas grave, vous pouvez mettre votre sac de couchage trois saisons dans votre sac de couchage d'été comme doublure et vous supporterez des températures bien en dessous de zéro !
Un matelas de sol en mousse avec un matelas de sol gonflable c'est super : Mettez le matelas en mousse sur le matelas gonflable et vous pouvez couper du salami sans craindre de crever le matelas gonflable. En cas de défaillance du matelas gonflable, vous avez toujours une solution de secours. Dans tous les cas, il est nécessaire de savoir réparer votre matelas de sol gonflable sur place.
Préparé par : Štěpán Šůstek
